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Denn es gilt: Die Dosis macht das Gift.

Wenn Ihnen also demnächst wieder jemand sagt, dass das Eiweiß vorteilhafter ist, wissen Sie es nun besser.

Auch im Eier-Reich gibt es Rekorde.

Unter den Mineralstoffen sind , Phosphor, und mengenmäßig am stärksten vertreten.

Der Eiweißgehalt liegt bei ca.

Der Kohlenhydratanteil beträgt mit 28g ein Vielfaches.

Auch beim Vitamin E-Gehalt erreichen Kürbiskerne Höchstwerte und bringen die Verdauung dank vieler gesunder Ballaststoffe ordentlich in Schwung.

Im Durchmesser sind sie zwischen 41 und 43,5mm dick.

Statistisch betrachtet verdrückt jeder jährlich um die 235 Eier - zum Beispiel als Frühstücks- oder Osterei, im Kuchen, in Nudeln oder Plätzchen Stand: Juli 2019.

Sie brauchen länger bis sie fertig werden.

  • Es gibt jede Menge Lebensmittel, die viel eiweißreicher sind als Hühnereier
  • Allerdings ist unter Experten noch umstritten, inwieweit sich das Nahrungscholesterin in den Blutfettwerten niederschlägt
  • Schutz und Abwehrfunktion Antikörper und Gerinnungsfaktoren sind aus Proteinen aufgebaut
  • Die Farbe ist genetisch bestimmt
  • Mögliche Folgen: Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Wer seinen Eiweißkonsum überwacht und seine Nieren- und Leberwerte streng im Blick behält, kann im Notfall rechtzeitig einlenken
  • Das Eigelb ist bekannt dafür, dass es fast alle Nährstoffe und Fette enthält
  • Dies ist jedoch nicht zu empfehlen, da Hühnereier nicht nur aus Eiweiß bestehen und der Konsum von zu viel Ei seine ganz eigenen Probleme nach sich ziehen kann
  • Sie versorgen Ihren Körper außerdem mit einer beachtlichen Menge an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen

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Augusta Blewitt
Domity

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